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◆完全予約制 ◆出張サービスあり
＊ KIZUKUならではのメニュー ＊
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KIZUKUでは、さまざまなトレーニング法を
組み合わせたオリジナルのレッスンが受けられます。
KIZUKU Yoga・budokon 武道魂・陰ヨガ・
ピラティス・コアコンディショニング・筋膜リリース
＊ パーソナルからグループレッスンまで ＊
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ご希望の時間に実施するパーソナルとセミパーソナル、
そして、決まった時間に実施するグループがあります。
《パーソナルセッション》
お一人でじっくりと。
全くの初心者の方から、歴10年以上の方まで
幅広く受けられます。
《セミパーソナルセッション》
2〜4名様での少人数レッスンです。
お友達同士や、プチセミナーなどにオススメ！
《グループレッスン》
定員5名の少人数クラスです。
●KIZUKU Yoga
ボールやクッションなどの補助具を利用して
働き過ぎの肩や腰を緩めるリラクゼーションと、
ホールド時間長目のヨガやカラダの動きを
安定させるためのコアを意識したヨガを
組み合わせたカラダとココロを調えるクラスです。
《お仕事帰り》に、リラクゼーション多目のクラスもあります。
●budokon 武道魂
ヨガの動きと武道の動き、動物の動きからなるシステムです。
集中力・バランス・身体調整・タイミング・リズム・
パワー・スピード・身体の連動性が向上します。
カラダをコントロールすることで人生をコントロール
する術を学ぶトレーニング法です。
●陰ヨガ
ホールド時間が長目のヨガです。忙しい日常から離れて、
あせらず、急がず、ゆっくりとした時間で
リラックス＆リフレッシュします。
＊ 出張サービスあり！ ＊
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ご自宅で、オフィスで、地域サークルで、公園で・・・
ご希望の場所でのトレーニングをサポートします。
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KIZUKUは「変わりたいあなた」を心から
応援します。
ぜひ、リラックス＆リフレッシュをご体験ください！
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営業時間
- 本日の営業状況
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00~13:00 | 休 | 休 | 休 | |||||
| 10:00~20:00 | 休 | 休 | 休 | |||||
| 13:00~20:00 | 休 | 休 | 休 |
- 営業時間補足
- 完全予約制となります。上記曜日時間以外でパーソナルセッションをご希望の場合はご相談ください。
口コミ
ビックリ‼
- 投稿日
今年2月に右足の中足骨と踝を骨折し手術。退院後週3日のリハビリ通いも8月末で終了だったのですが、まだ足首と指が曲がりにくく、歩きにくかったので、プライベートレッスンを受けました。たった一時間のレッスンで、何と！ビックリ！ 足首も指も曲がる！ 歩きやすい！ その上、自分では気づかなかった身体の歪みも写真で見たらビックリ！でした。
気持ちよかったです！
- 投稿日
体の硬さと、運動不足。それに産後ケアを怠ったからか、年々骨盤の広がりが気になっていました。悩みを相談できて、優しく指導をしてくださるのが本当によかったです。
無理なく、けれどしっかり腱や筋、筋肉を伸ばして、血流も気も流せるのはプロの先生ならでは。年配の方にもオススメできるくらい、安心して行けるスタジオでした。
動きやすい体に変わってきた❗❗
- 投稿日
4月から移転したスタジオは、白を基調にした部屋で明るさと清潔感があります。
KIZUKU YOGAで自分の体の仕組みと動きを学んで6年が経ちます。
私が受けているグループレッスンは、少人数制なので疑問点など納得いくまで聞けるし、答えて貰えます。継続したことで反り腰が改善して腰痛を感じません。小尻になってウエストのくびれもできました。日常生活の動きが楽になり、苦手なヨガのポーズがクリアできていくことがうれしいです。
体の土台作りの大切さを、学んでいます。
写真
- 投稿日
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概要
店舗名
コンディショニングスタジオキズク
コンディショニングスタジオKIZUKUジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月定休日
-
火
- 10:00~20:00
-
水
- 10:00~20:00
-
木
- 13:00~20:00
-
金
- 10:00~20:00
-
土
- 10:00~13:00
-
日定休日
-
祝定休日
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- 営業時間補足
- 完全予約制となります。上記曜日時間以外でパーソナルセッションをご希望の場合はご相談ください。
駐車場
- 駐車場補足
- 近隣にコインパーキングがあります。
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