3/23(土)の午前中にカラダ点検&相談会をフィジカルフィットネスTOWA でおこないます。是非ご参加をお待ちしております。
【目的】
カラダの現状をチェックして、今の状態を知りましょう
【内容】
体組成計でのカラダ評価
握力測定
2ステップテスト
立ち上がりテスト
片脚立ちテスト
盛り沢山!
是非この機会に今実施している健康活動がどうなのか?これから続ける方法が合っているのかなどを見極めてみてはいかがでしょうか?

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