茨城県も梅雨入りが発表されました。
天候、気温や気圧の影響で不調を抱えている方もいらっしゃるのではないかと思います。
日中は暑く感じていても明け方はまだ肌寒く、寝違えや、起き上がり、朝の支度中など普段通りの動きをしていたのに痛めてしまったということも増えてきています。
就寝前のストレッチや、起床時の動き出し、温めや寝具、パジャマの調整等をして、筋肉や関節が固まらないように予防することも大切です。
また、スポーツ等で大会が盛んな季節になっています。
当院では、必要に応じてテーピング処置も行っております。
また、試合前等で前ケガをしたところに不安がある方、関節が緩くて再発が不安等テーピングだけ巻いて欲しいという方にもご対応させて頂いておりますので、ご希望の方はお電話等で一度ご相談下さい。
