1月度のメディカルヨガ教室のお知らせです
1月20日(土) 14:00〜15:30
「寝床で出来るヨガ・続」
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テニスボールや棒を使って、偏った筋膜を解放していく、「筋膜リリースヨガ」です。
ご自宅でもできる方法をお伝えしておりますので、日常生活に取り入れられます。
難しい動きは一切ありません。
誰でもできるリラクゼーションヨガです。
是非、お気軽にご参加下さい♪
ご予約受付中です♪
クラール鍼灸整骨院 盛岡肴町院
