こんにちは。
京橋小林整骨院の大森です。
突然ですがここで皆さんに質問です。
ここ最近で、体重計に乗ったのはいつですか？
体重計に乗るのが怖い(；ﾟДﾟ)
現実を見たくない(+_+)
という方が多いのではないでしょうか。
痩せたい！変わりたい！
でもどうすればいいのかわからない。
何をすればいいのかわからない。
こんな悩みをお持ちの方はまずは体重計に乗ってみてください。
現状を知ることからスタートです♪
ポイントは毎日同じ時間に同じ服装で乗ることです！
私たちはみなさんの理想と現実のギャップを埋める
お手伝いをさせていただきます。
ちなみに健康体重は
身長(ｍ)×身長(ｍ)×22で算出できるので一度確認してみてください(^^♪
ただ大切なのは体重だけではありません。
筋肉量などの体組成を知ることが大切なんです！
当院では無料計測も行っていますので、お気軽にお問い合わせください。
小林整骨院 京橋