こんにちは、たか接骨院です！！
今日も
前回に引き続き
『肩こり』
についてお話したいと思います！！
前回は
『肩こり』の原因になる
『自律神経の乱れ』の
『原因』の１つである
『ストレス』についてお話させて頂きました。
今回はその続きで
２つ目の『原因』についてお話させていただきます。
『自律神経の乱れ』の
『原因』
２つ目は‥
『不規則な生活』です！
これは昼夜逆転の生活、睡眠不足なども当てはまりますし
不規則な食生活、暴飲暴食なども当てはまります。
私たち人間の身体は
一定の生体リズムに従って働いているので
『不規則な生活』を送ることで
そのリズムが崩れ
『自律神経の乱れ』
に繋がるのです！
続いて３つ目の『原因』は‥
おっと！
今日はここまでにしときましょう
次回もお楽しみに！！
たか接骨院
