こんにちは！たか接骨院です！
関東も梅雨が明けましたね！
例年より8日程長い梅雨だったそうですが
去年が物凄く短かったので余計に長く感じましたね！
そんな梅雨明けから皆さん活動的になったのか
ケガをして訪ねてくる患者さんがグッと増えています！
久しぶりに運動する方などは準備運動や
運動前後のストレッチを入念にしてくださいね！
あと熱中症予防のため小まめな水分補給と休息を忘れずに！
たか接骨院
