こんにちは!たか接骨院です!
身体の悩みランキングを調べてみると
どこを見ても上位に肩こりが!
そんなわけで今回は肩こりに大きな関係がある
ストレートネックについてのお話です
ストレートネック?なんか聞いたことはあるけど…
という方が多いと思うのでまずは簡単に説明していこうかと思います
ストレートネックとは名前の通り首の骨がまっすぐになってしまった状態の事を言います
人間の背骨は湾曲があり、よくS字の様といわれていますね
首と腰の所が曲がっていて、この曲がっている部分がクッションとなり頭や体の重みを支えています
長時間の姿勢の崩れなどによって湾曲がなくなってしまうと
頭が体の中心より前に移動してしまい、頭を首の筋肉だけで支えなくてはならなくなります。
すると筋肉が緊張が強くなり、首肩のコリ感やいたみにつながってしまうのです!