今回はまずむくみって何？を簡単に説明していこうと思います
むくみとは簡単に言ってしまうと
血液の循環が悪くなり不要な水分が溜まってしまっている状態です
足にむくみが多いのは、水分が重力に従って下半身に溜まりやすいのが原因です
立ち仕事やデスクワークで長時間同じ姿勢でいたり、身体が冷えてしまうと
血液循環が悪くなってしまうので注意が必要です！
次回はもう少し詳しく話していこうと思います！
たか接骨院
