こんにちは!
たか接骨院の広報の竹井です!
今回は前鋸筋(ぜんきょ筋)のお話です!
前鋸筋ってなにそれ?という人の為に簡単に説明します!
右の画像で見て肋骨から肩甲骨に付いている筋肉で
この前鋸筋は肩甲骨を動かす大きな筋肉で
肩甲骨というのは肩関節の基礎となる骨で肩の動き助ける様に動きます
前鋸筋が硬くなってしまうと肩甲骨の動きが悪くなり
肩の動きまで悪くなってしまうのです!
また肩甲骨には他にも首や背中からたくさんの筋肉がくっ付いていて
それらの筋肉にも影響を及ぼして、首や背中のいたみにつながったりしてしまいます!
左の画像が前鋸筋に対する手技で前鋸筋を緩めている画像になります!
肩や首、背中のいたみや動きの悪さに対して使います!