こんにちは、たか接骨院の竹井です
今日は毎月恒例の勉強会の感想を書いていきます
今回は首回りの筋肉と姿勢の関係についての勉強会でした
首には舌骨という骨があり喉ぼとけの少し上にあります
この骨は他の骨に直接くっ付いていなく、浮くように存在しています
その代わりに様々な筋肉(舌骨筋群)によって位置が固定されています
この舌骨に付いている筋肉が硬くなってしまうと首が曲がって顎が前へ出てしまいます
すると首の歪みにつられて体の姿勢も悪くなってしまい
その姿勢の悪さのせいで背中や腰、太ももの筋肉だけでなく内臓にまでストレスが掛かってしまうこともあるというお話しでした
次回に続きます