過ごしやすい気温になりましたね。
でも「なんだかだるい」「体が重い」と感じる日はありませんか？
空気が乾燥してきて、朝晩の冷え込みがでてくるのもこの時期です。
そのせいで意外に体は冷えてしまっているのです。
さらに季節の変わり目は、停滞前線によって気圧の変化が激しく、自律神経に負担がかかります。
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