「秋バテ」という言葉があるほど、
この時期に疲れやだるさを感じる人が多いようです。
気温の寒暖差が大きくなるので、
体温や代謝などの調整が絶えず行われるため、
自律神経のバランスが崩れやすいからです。
秋は台風の影響もあり、
気圧の変動が大きくなることから、
より負担がかかります。
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▼鍼灸師コラム「夏から秋へのむくみと疲れ」
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