＼長時間のスマホが目もとのたるみに／
●移動中はキホン、スマホを見ている
●仕事はずっと座ってパソコン
●寝る前はスマホを見ている
現代はこのような生活の方はとても多いですよね。
若い方でもたるみに悩む人が増えています。
その原因のひとつがスマホです。
長い時間スマホやパソコンを見ていると、
まばたきの回数が自然と減ります。
すると目の筋力が低下して、
年齢的には若くてもたるみやすくなります。
その他にも
「スマホの姿勢」
「スマホによる肩こり」
「スマホによる表情筋の衰え」
などが、たるみの原因につながります。
〜目もとのたるみをケアするツボ〜
たるみは顔の筋力を鍛えたり、コリをほぐしたり、
頭皮の血行を促すことでケアすることができます！
美容鍼にも活かされているように、
お顔には様々なツボがあります。
その中でも目もとのたるみをケアするツボをご紹介します♪
↓続きはこちら↓
▼スマホやPCでたるむ？目もとのたるみケア
https://youzendou-clinic.com/facecolumn03/
また、顔と頭はつながっています。
頭のコリや血行不良もたるみの原因になるので、
頭皮もマッサージして
頭や顔周りの血行を促すのがおススメです。
美容鍼のホームケアにも、ぜひご自宅でお試しくださいね♪
本日も最後まで読んでいただいて
ありがとうございました！
ココロもカラダもよりすこやかな毎日を。
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