●何もやる気がおきない…
●食欲がない…
●なんとなく毎日だるい
暑い日が続いて、こんなことありませんか？
夏バテかな？と思うかもしれませんが、
その症状はクーラー病かもしれません。
クーラー病は男性より女性に多いと言われています。
筋肉量の多い男性に比べて、
女性の方が皮下脂肪が多いため、
冷えてしまうと温まりにくいからです。
女性の方が冷え性が多いのと同じ理由ですね。
○体が冷えると疲れやすくなる
↓
○疲れやすくなると食欲が低下する
↓
○さっぱりしたもの・冷たいものを食べがち
↓
○さらに体が冷える
このような悪循環に陥ってしまいます。
冷えは肌の老化にもつながってしまうので、
気を付けたいですね
↓↓続きはこちら↓↓
▼ 鍼灸師コラム「女性に多い？クーラー病の対策とツボ」
https://youzendou-clinic.com/seasoncolumn05/
クーラー病対策やツボ押しを試しても
なかなか調子が戻らないなぁと思ったときは、
鍼やお灸などで自律神経のバランスを整えて、
体調を整えることもおススメです。
「なんだかだるい、やる気がおきない」というと
心の問題に思われがちですが、
その原因は体の不調にあることも多いのです。
お悩みの方はぜひ1度ご相談くださいね。
本日も最後まで読んでいただいて
ありがとうございました！
ココロもカラダもよりすこやかな毎日を。
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