＼頭痛・だるさ・気分の落ち込み／
特に近年は異常気象で、
以前よりも急激に気候が変化するので、
初夏に不調を感じる人がとても増えています。
また低気圧の影響を受けやすいのは
女性に多いというデータもあります。
「病院に行くほどではないし・・・」
「いつものことだから我慢するしかない」
「鎮痛剤でしのげばいいかな」
と思っていませんか？
痛みや不調が小さいうちにケアしてあげれば、
症状もひどくならず、
毎日が過ごしやすくなります。
今回はツボや食事など、
ちょっとしたおうちケアの方法を鍼灸師がご紹介します。
よかったら参考にしてくださいね。
↓続きはこちら↓
【鍼灸師コラム】
▼初夏の頭痛をラクにするおうちケア
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