皆さんこんにちは。
神戸市長田区にある、よしだ鍼灸整骨院・整体院です。
「マッサージに通っているけど、またすぐ元の感じに戻ってしまう」
このようなお声をいただくことがあります。
リラックスの時間はとても大切です。
忙しい毎日の中で身体をゆるめる時間は、気分転換にもなります。
一方で、
・姿勢のクセが気になる
・左右のバランスが違うように感じる
・長時間のデスクワークで身体が重く感じる
このような状態が続く場合は、身体全体のバランスを見直すことも一つの方法です。
よしだ鍼灸整骨院・整体院では、まず現在のお身体の状態や生活習慣について丁寧にお聞きします。
どのような動きが多いのか、どんな姿勢で過ごす時間が長いのかを確認します。
さらに体組成計「in body」を使用し、体内の情報を数値でチェックします。
水分バランスなども確認できるため、ご自身では気づきにくい傾向も把握しやすくなります。
そのうえで、
・手技によるケア
・姿勢バランスのサポート
・自宅で取り組める簡単なストレッチや体操のご提案
を行っています。
特別なことを始めなくても、少しの意識で身体の使い方は変わります。
毎日の積み重ねが大切です。
「今のケア方法が自分に合っているのか知りたい」
そのように感じた方は、一度ご自身の身体の状態を確認してみませんか。
神戸市長田区で身体のバランスを整えたい方は、ぜひお気軽にお越しください。
リラックスできる空間づくりを心がけてお待ちしております。
