2025年08月 50代前半
ロミロミ150分
精油：オレンジ・スイート
ロミロミは、ストレッチを多く取り入れています。
普段の生活の中で自分では伸ばせない部分を、しっかり気持ち良く伸ばします。
その点ではタイマッサージに近いものがあります。
体の筋肉は、普段から伸ばしていないと段々と固くなり短縮していき、どんどん柔軟性が無くなっていきます。
柔軟性が無くなると、日常の生活の中でも体が動かしにくくなり、痛みの原因になります。
時々はストレッチでしっかり十分に伸ばしてあげましょう。
サロンでマッサージを受ける時だけでなく、ご自宅でもストレッチを行うと良いですね。
私も毎日朝起きて5分ぐらい、夜寝る前に15分ぐらいストレッチを行っています。
やらないと本当に体が固くなっていくことを実感します。
皆様も毎日ストレッチを行って、快適な日常生活を送りましょう。
『癒しのサロン』は名古屋市港区にある古民家の隠れ家サロンです。
ご予約・お問い合わせはホームページまたはDMからお願い致します。
ホームページは https://i-salon.life です。
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