2024年06月 20代後半
シェイプアップマッサージ120分
精油：オレンジ・スイート
シェイプアップマッサージの目的は、主に脂肪組織をほぐして柔軟にし脂肪燃焼しやすくすることにあります。
脂肪はマッサージで少なくなることはありません。
脂肪は運動して燃焼させることによって消費します。
シェイプアップマッサージはそれをサポートする役割です。
しかしながら、副作用としてマッサージによってリンパが流れてむくみが解消されるので、むくんでいる部分は細くなります。
こちらの効果の方がよくわかりますが、これで脂肪が減った思って油断しないでくださいね。
脂肪をしっかり落とすには、やっぱり運動が必要です。
運動頑張りましょう！
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