2024年05月 30代後半
ボディメンテナンス120分
精油：ローズマリー
日頃、身体を動かしていないと、関節も筋肉も固くなって柔軟性が低下して、身体の動きが悪くなり、力が十分に出せなくなったり、スムーズに動かせなくなったりします。
ボディメンテナンスでは、肩の関節や足首の関節、膝関節、股関節、腰の関節（脊柱）などをたくさん動かして、日頃使っていない関節や筋肉も動かします。
それに加えて、縮こまっている筋肉が伸びるようにストレッチします。
身体を隅々までしっかり動かし伸ばすと、身体がスッキリとして、軽くなりますよ。
『癒しのサロン』は名古屋市港区にある古民家の隠れ家サロンです。
ご予約・お問い合わせはホームページまたはDMからお願い致します。
ホームページは https://i-salon.life です。
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