ピラティスはドイツ人のジョセフ・ピラティスがはじめ負傷兵のリハビリテーションのために確立した運動メソッドです。彼自身はこれをコントロロジーと呼んでいました。身体の機能を考え、自身のカラダを知り、よりよく身体とその動きを意識する方法を学ぶための運動です。
骨・骨格・筋肉・関節など体を構成するすべてを考え、その可動性・安定性をともに深めていきます。病気や怪我を予防する予防医学の見地からも非常に注目を集めている運動です。
加齢や生活習慣から本来のバランスから偏った状態になってしまいがちですが、ピラティスのプライベートレッスンではその個々で異なる皆さんの身体をしっかり見つめ、より効果的なエクササイズを選ぶことができます。グループレッスンでもできるだけわかりやすく、その場にいるみなさんのいいエネルギーで一緒に動いていきます！
営業時間
- 本日の営業状況
- 7:30〜19:30
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| 7:30~18:00 | 休 | |||||||
| 7:30~19:30 | 休 | |||||||
| 8:00~17:00 | 休 |
- 営業時間補足
- グループレッスン以外はプライベートレッスンです。電話受付時間は8:00〜19:00です。
- 定休日補足
- グループレッスン以外は不定休です。
口コミ
ゲスト
さん
１回目の治療で
- 投稿日
１回目の治療で、もう痛みがやわらいできました。説明も丁寧にしてくださったおかげで、安心してお任せできました。今日、２回目の施術でしたが、かなり良くなったことを実感しました。これからもよろしくお願いします。
写真
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- 投稿日
マタニティプライベートレッスンの様子
- 投稿者
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- 投稿日
プライベートレッスンの様子です。皆さんの今の状態に合わせてエクササイズを行っていきます。
- 投稿者
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- 投稿日
プライベートレッスンの様子です。
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
プライベートレッスンの様子です。静かで気持ちのいい空間でご自分の身体と会話しながらおこないましょう。
概要
店舗名
ピラティスハウス
pilateshausジャンル
電話番号
住所
東京都北区東十条4-13-3ラクイエ2F（1F）
アクセス
出張・訪問対応エリア
東京都豊島区, 東京都北区, 東京都板橋区, 東京都足立区
営業時間
- 営業時間／定休日
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月
- 7:30~18:00
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火
- 7:30~18:00
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水
- 7:30~19:30
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木
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金
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土
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日定休日
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祝
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- 営業時間補足
- グループレッスン以外はプライベートレッスンです。電話受付時間は8:00〜19:00です。
- 定休日補足
- グループレッスン以外は不定休です。
駐車場
駐車場なし
- 駐車場補足
- コインパーキングをご使用ください。
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