カラダラボセイタイイン パーソナルトレーニング
フィットネスクラブ・スポーツジム
店長
ひがしほり ゆうすけ
観光通駅から徒歩3分
苦手な英語を『得意な英語』に★英検の取得を目標の一つに★指導歴30年以上のベテラン講師が熱烈指導！
社交ダンスの本場「東京」で培った技術を伝授♪初心者さんでも楽しく本格的なスキルが身につきます
バースバレエに遊びに来てね！
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マックストレーニングで筋肉をしっかり使いましょう！
はじめまして、わたくしが推進しているマックストレーニングではむやみに重いものを扱い身体に負荷をかけるようなことはしません。 まずはどなたでも正しく骨格を動かす練習して、それに付随する筋肉をしっかりと動かして使っていきます。 そうすることで鍛えたい筋肉だけに負荷をかける事が出来るため扱う重量が普通にトレーニングするよりも格段に軽くなるのです。 様々な人に対して正しい重りの選択をして初回からしっかりと負荷をかける事でより早く効果を実感する事が出来ます。 みなさんの肉体改造のお手伝いをぜひ私東堀に任せていただけませんか！！
筋肉トレーニングをすること、または教えること
減量
