「継続は力なり」トレーニングを継続していれば、必ず理想の自分自身の体に近づくことができます。
トレーニングする目的は人それぞれそして様々です、トレーナーの我々と一緒に明確化し目標を達成して、自分の理想の体型を作り上げ自分自身に自信をつけていきましょう。
マックスジムでは、お客様一人ひとりの目的・目標にあわせたオーダーメイド加圧トレーニングとしっかりとした体の動きによる低重量で高負荷を実現したトレーニングをご提案しています。
お客様の年齢や体力、生活習慣などを考慮して、無理なく続けられて、必ず成果を実感できるメニューをご提案いたしますのでご安心ください。
ダイエットやボディメイク、健康増進をめざす方などあなたのためのプログラムをご用意しています。
■専門トレーナーがマンツーマンで指導
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トレーニングで大事なことはメニューでは無く正しいフォームとその人に合った重りを選択して負荷をかけることです。
そうすることで結果が出やすい人とか出にくい人とかが出ることはなく全ての人が効果を実感出来ます！
マックスジムでは細かなカウンセリングを通じて、一人ひとりの身体に合ったトレーニング内容を作成し、専門トレーナーがマンツーマンで指導します。
めざすゴールを明確にすることでそれを常にイメージし、ヤル気を引き上げて、目標達成へと導きます。
長年の指導経験で得た情報やコツを駆使して、トレーニングの楽しさや体が変わっていく楽しさもお伝えします。
■加圧トレーニングとは？
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加圧トレーニングとは、脚と腕の付け根に専用のベルトを巻いて行うトレーニング方法です。
適切な圧で巻くことで負荷がかかり、ハードなトレーニングをした時と同じ運動量が得られます。
より短時間で行うことができるので、運動初心者の人や、高齢の方でも負担がありません。
（もっと専門的なトレーニングをお求めの方には、「パーソナルトレーニング」にも対応しています。）
■まずは体験してみませんか？
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【初回体験コース 1.000円（税込）】
身体を鍛えるトレーニングだけを進めるのではなくその人に合った食事のプラン、目標達成後の生まれ変わった生活を体験してもらいたいと思っています。
まずは「体験コース」で、当店のトレーニングをご体験ください！
席・設備・特徴・許認可番号
・特徴：シャワー、パウダールーム完備で、仕事帰り、お出かけ前にトレーニングできます！
営業時間
- 本日の営業状況
- 9:00〜22:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00~22:00 | ||||||||
| 12:00~22:00 |
- 営業時間補足
- 加圧トレーニング 平日 9:00〜17:00／パーソナルトレーニング 平日 9:00〜19:00 土曜 9:00〜17:00
- 定休日補足
- 年中無休
口コミ
週二回、約3ヶ月ほど通っています。
最初の頃は、フォーム習得の期間でした。
習得後は、少しづつ重りを増やしていき、現在はトレーニングが楽しくて仕方がない状態です。
東堀トレーナーの親切丁寧な対応にいつも感動しています。
これからも継続していきます。
自分がやってきたトレーニングが如何に間違っていたのか分かりました。トレーナーさんが親身に生活やトレーニング方法を教えてくれました。また、ただトレーニングを行うだけでなく、栄養学面や身体の仕組み等についてもしっかり教えてくれます。
はまのまち整骨院に併設されていて、担当の先生より「マックスジムで身体を鍛えてみませんか」というお誘いを受け、通うことになりました。
設備も整っていて、何といってもマンツーマンで教えてくれるところが最高です。
東堀トレーナーさんから最初に教わった事が、「高重量でガムシャラにトレーニングをしても効果的に筋肉がつくとは限らない、重量よりも正しいフォームでコントロール！」
まさに一生懸命ではなく「一生賢明：努力よりも正しい選択」の言葉を思い出しました！
「筋肉は一生ものの服！」
これからも正しいフォームでトレーニングしていきたいと思います。
- 返信日
口コミありがとうございます。
これからも宜しくお願いします。
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完全個室マンツーマンセッション
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概要
店舗名
カラダラボセイタイイン パーソナルトレーニング
からだラボ整体院 パーソナルトレーニングジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
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月
- 9:00~22:00
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火
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- 加圧トレーニング 平日 9:00〜17:00／パーソナルトレーニング 平日 9:00〜19:00 土曜 9:00〜17:00
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