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¥2,200(税込)
ひのまる整骨院のEMSは、専用機器を使用した質の高いEMSを提供しています。
通常エステサロンでEMSを受けると24回コースで20~30万ほどの費用が掛かりますが、当院では都度払い1回2,000円で受けることが出来ます。※4回チケット(1回30分)8,800円になります。
最近では、スーツタイプのEMSが流行していますが、周波数が低く深部の筋肉まで刺激することが出来ません。
【3つの特徴】
・専用機器だから効果が高い
・運動が苦手な女性も手軽に出来る
・部分痩せ効果が期待出来る
【パーソナルトレーニング】
◆単発(30分):3,300円
◆回数券(4回分):13,200円
1回 30分
4回チケット
初回無料体験アリ
¥3,300(税込)
年間セッション回数7,200回のトレーナー陣によるパーソナルトレーニングを30分受けることが出来ます。
【特徴】
・運動経験がない女性や初心者の方におすすめ
・アメリカから先進トレーニングマシンを導入
・運動が苦手な女性に特化
・安全で効果の高いトレーニングを提供
【パーソナルトレーニングの流れ】
1.カウンセリング
2. Functional Movement Screening(動きのチェック)
3,姿勢のチェック
4.トレーニングプログラムの提案
5.トレーニング開始
1回 30分
4回チケット 13,200円(縛りなし)
無料体験あり
¥16,500(税込)
ダイエットコース(16,500円)は、ダイエットに必要なサービスが無制限で受けられるお得なコースになります。
【特徴】
・パーソナルトレーニングが4回受けられる
・BFR(加圧)トレーニングが受け放題
・スマホアプリによる食事分析サービス
【パーソナルトレーニングの流れ】
1.カウンセリング
2. Functional Movement Screening(動きのチェック)
3,姿勢のチェック
4.トレーニングプログラムの提案
5.トレーニング開始
【BFR(加圧)トレーニングの特徴】
成長ホルモンが最大220倍分泌されることで、以下の効果が期待出来ます。
1.脂肪が燃焼されやすくなる
2.筋肉がつきやすくなる
3.アンチエイジング効果が期待できる
【スマホアプリによる食事分析サービスの特徴】
ダイエットコースに申し込むと"あすけん"の有料プランが無料になります。
1.アプリに食事を簡単に入力できる(毎日やらなくてもOK)
2.栄養バランスや必要な食べ物などがわかりやすくなる
3.分析シートによるカウンセリング
1回 30分
月に4回(縛りなし)
無料体験あり
¥16,500(税込)
アスリートコース(16,500円)は、アスリートに必要なサービスが無制限で受けられるお得なコースになります。
【特徴】
・パーソナルトレーニングが4回受けられる
・BFR(加圧)トレーニングが受け放題
・アスリートに特化したトレーニング
新しいアメリカ製ケーブルマシンを使用し、ジャンプ・ダッシュ・スイングなどの速度を計測しながらトレーニングが出来る本格的なコースになります。
【パーソナルトレーニングの流れ】
1.カウンセリング
2. Functional Movement Screening(動きのチェック)
3,姿勢のチェック
4.トレーニングプログラムの提案
5.トレーニング開始
【BFR(加圧)トレーニングの特徴】
成長ホルモンが最大220倍分泌されることで、以下の効果が期待出来ます。
1.脂肪が燃焼されやすくなる
2.筋肉がつきやすくなる
3.アンチエイジング効果が期待できる
【新しいアメリカ製ケーブルマシンの特徴】
空気圧ケーブルマシンを使用することにより、ジャンプ・ダッシュ・スイングなど自由度の高い動きの速度を計測することができます。
一般的なトレーニングレベルでは、重さを重要視したトレーニングが拡まっていますが、実際にピークパワーを高めるために必要な要素は、スピードです。
あくまでも、スピードを基準にしてからウエイトの重量を決めるべきです。
しかし、スピード測定やより高度な指導技術が求められるため、トップアスリートの世界でしか拡まっていません。
当院では、プロアマ問わず幅広いアスリートにプロアスリートに指導されている本格的なトレーニングを提供しています。
【Functional Movement Screeningの特徴】
FMSを測定することで、自身の体の弱点や強みを知ることができます。
初回のセッションで、どのようなトレーニングを行っていくべきか理解することができます。
1回 30分
月に4回(縛りなし)
無料体験あり