アジャスタイル
趣味・スクールその他
ピラティス
ストレッチ
運動・体操教室
＜日吉町会館＞ 倉敷駅より徒歩10分伯備線線路沿い ＜リトルプレイスはやしま＞早島駅より徒歩10分 2号線ロイヤルホストから南へ300ｍ
中国の伝統楽器［二胡］使われる木の種類によって音の深みが変わる魅力的な楽器です♪
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楽しくBalance up Stretch
ピラティス＆ストレッチ
日吉会館
ストレッチを中心としたピラティスクラス インナーマッスルを鍛え代謝を上げて姿勢のいい若い見た目を目指します。 いつもの行動に無駄がなくなり、長い時間歩いたり同じ姿勢を保つことが楽になります。 座ったり寝転んだりしながら行うので、老若男女どんな方にも気軽に始められるプログラムです。 「動ける身体」と「動きたくなる頭」を作ります。 心と身体を調整するために運動習慣を身に付けましょう！ 毎週(火)・金・土（倉敷日吉会館）倉敷駅より徒歩10分 毎週水曜日（倉敷宮前はあもにいくらぶ）倉敷駅より車で5分 10：00～11：00 高校生以上 9月以降はチケット制２回5000円 ３回6000円 定員6名
60分
Balance up Stretch
レッスン風景
ピラティスとコーディネーショントレーニングでストレッチ! 体の堅い方や運動不足の方でも楽しく無理なく体を動かします。 運動習慣をつけてスリムを目指します。 「動きたくなる頭」と「動ける身体」をつくります。 毎週木曜日（リトルプレイスはやしま）早島駅より徒歩10分又は国道2号線ロイヤルホストより300ｍ 10：10～ ストレッチが多いメニュー 19：30～ トレーニング多いメニュー 初回体験レッスン1000円 チケット制 2回5000円・3回チケット6000円（3か月有効） 対象：高校生上 予約はHPからかTel又はLINEにて
50分
めざせNO.1
小学生以上の運動が苦手なお子様の運動教室です。 こんな子にオススメ ・縄跳びが跳べる様になりたい！ ・学校の長縄が不安 ・走るのが速くなりたい！ ・とび箱が跳びたい ・発達障害かも ・体育が苦手 ・落ち着きがない ・組体操どうしよう等 遊びながら自分の体をコントロールすることで、脳の発達を促進し感情のコントロールを促します。 楽しく体を動かす事で、勉強に向かえる体力と集中力を養います。 落ち着きのなさを好奇心に変えて、めざせる世界を広げよう！ 出来ることを伸ばして、出来ることで出来ないことをカバーします。 発達障害その他身体に障害があるお子様でも安心してご参加いただけるように、親御さんの見学は自由です。 セミプライベートでお子様にあったきめ細やかな対応です。 月曜日 月2回 1.3週又は2.4週 リトル17：30～18：10（40分） キッズ18：20～19：00（40分） クラス：リトル…小学校1.2年生等 キッズ…小学校3年生以上 ※障害のある子の受け入れあり（クラスについては相談） ※ルールを著しく守れない場合は別クラス「親子でめざせNO.1」へお願いいたします。 料金：月2回6000円（初回体験1000円） 定員：各クラス4名
