一言にいい姿勢と言っても部分部分で細かくみたらどこをどの様にすれば体への負担は減らせるのかを知らないと結果筋力だよりの無理な姿勢になり体をいためることになり兼ねなません。歪んだ状態で無理矢理姿勢を正そうとするのではなく、いい姿勢を取りやすくするために現在の身体の歪みを整えましょう!
現在お身体の不調が気になる方は、日常生活や仕事に支障の出る状態になる前にご相談下さい!

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