リフォーマーピラティス・・・リハビリを目的として開発されたピラティス。
予約受付中!
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30回で体のすべてが変わる!と言われてる5大要素。
1、姿勢がケア、猫背・腰痛・肩こりがケアできる
2、太りにくいメリハリのある体に
3、ケガしにくく体のパフォーマンス向上に
4、老若男女問わず誰でも
5、精神面の安定
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リフォーマーを使ったピラティスは
体のクセがわかりやすく負荷を部分的にかけることができます。
自分の体を細かく知り・整えることができます。