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ベッドにうつぶせで寝る時に骨盤のところに三角のブロックを入れて、自分の体重を使ってゆっくり行う矯正。
骨盤の矯正は興味があるけどボキボキは怖い方や、股関節の痛みがある方にも効果的です。
頭皮、表情筋、首のマッサージとあごの関節へのアプローチ
眼精疲労や頭痛が気になる方
眠りが浅い方
頭や顔のむくみが気になる方
などにおすすめです♪
約8分