こんにちは!
げんき堂整骨院イオンモール旭川駅前です!
今回はインナーマッスルの必要性についてお話していきます!
インナーマッスルとは一般的に体幹やコアと呼ばれるもので
姿勢を保つのに非常に重要な筋肉です!
もしこのインナーマッスルが弱いと良い姿勢に矯正したとしても
良い姿勢を保つことができなくなってしまうため
結局悪い姿勢に戻ってしまいます。
そのため良い姿勢を保つにはインナーマッスルが必要不可欠なのです!
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げんき堂整骨院イオンモール旭川駅前です!
今回はインナーマッスルの必要性についてお話していきます!
インナーマッスルとは一般的に体幹やコアと呼ばれるもので
姿勢を保つのに非常に重要な筋肉です!
もしこのインナーマッスルが弱いと良い姿勢に矯正したとしても
良い姿勢を保つことができなくなってしまうため
結局悪い姿勢に戻ってしまいます。
そのため良い姿勢を保つにはインナーマッスルが必要不可欠なのです!
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