こんにちは！
げんき堂整骨院イオンモール旭川駅前です！
今回は『コリ』は何が原因で起きているかを話していきます。
コリとは筋肉が緊張することで血行が悪くなり
それによって老廃物が溜まりやすくなると感じやすくなります。
つまりコリの原因は筋肉の緊張による血行不良なんですね！
血行を上げるには運動をしたり、温めたり、ほぐすことが必要です。
運動などに関してはセルフケアで行うことが可能ですが
ほぐしに関しては自身で行うとむしろ痛めてしまうことがあるので、整骨院などで行うようにしましょう。
