こんにちは！
げんき堂整骨院イオンモール旭川駅前です！
五十肩は肩関節周りの組織が癒着したりなどが原因で痛みや運動制限を伴います。
そして組織が冷えることにより悪化する恐れもあるため
寝ている最中は肩回りを温めながら寝るのが理想です！
（布団や毛布を肩までしっかりかけるのでもOK）
さらに炎症期には痛みの出にくい姿勢を保つことも重要で
肩関節屈曲外転10°、前腕回外回内中間位に保てるよう
クッションなどを使いキープできるようにすることで炎症を早めに抑えることが期待できます！
げんき堂整骨院／鍼灸院イオンモール旭川駅前
