こんにちは！
げんき堂整骨院イオンモール旭川駅前です！
だんだんと暖かくなってきましたが水分補給は怠っていないですか？
この時期になるとこむら返りを起こす方が多くなってきます！
こむら返りは冷えや水分不足などによる血行不良が原因で起きやすいです！
エアコンを付けっぱなしで寝てしまったりで冷えてしまったり
逆に暑すぎて汗をかいてしまい水分が足りなくなってしまうこともあります。
そのため部屋の温度を適温に保つことが重要です！
他にも疲労物質が溜まっての血行不良も起こりえます。
当院では足のオイルマッサージも行っていますので気になる方は
是非ご利用ください！
