スマホやパソコン作業をしていると、どうしても首や肩に力が入ってしまいガチガチに凝り固まってしまいがちです。血行不良で体の不調を感じている方も多いのではないでしょうか？
そんな時は、筋膜リリースでその原因をしっかり取り除いてあげましょう🎵コリがほぐれ、慢性的な重だるさからも解放されますよ。筋膜リリースによるセルフケアを覚えると、日々の生活が本当に快適になるので気持ちも上向きになります。
筋肉や内臓、毛細血管まで全身のありとあらゆる組織に張り巡らされている筋膜を正常な位置に戻すことで、姿勢改善にもつながりスタイルもよく見えます♪
ぜひ、一緒に楽しく身体をほぐしましょう！
Ｎatural Body&Voice studio
