足裏からあなたの心と体のメッセージを受けとります(^^)/~~~
皆さん｢足｣大事にされてますか？
足は体を支える土台であり、第二の心臓とも呼ばれるほど重要な部位です。
だいたい、きつい所は｢肩、腰｣とおっしゃる方が大半で、そちらばかり意識しがちですが、
意外に原因は｢足｣だったりします。足で滞りが生じ、肩や腰まで気・血が巡らず
凝りやハリが生じ、キツさをかんじてしまう。
きつい部分を揉めば、その時は気持ちいいし、一時的には楽になるでしょうが、
またすぐに戻ってしまいます。
足から頭まで全体的な流れを巡らせることが大事です。
その為にも、｢足｣に意識を向けてみませんか？
何においてもそうですが、下(足)を大切にすることによって上(腰や肩)も巡りがよくなります。
また、足裏は体の状態を投影してくれます。色んなメッセージを発信してくれてるので、ぜひ向き合ってあげてくださいね(^^)/
- 得意なこと
人の長所を見つけること。何でも前向きに転じる事。
- 趣味・マイブーム
新商品のスイーツを食べること。コーヒーも好き♪
