こんにちは、Miraibi小野です(*^^*)
プレ更年期世代の方に多い『自律神経の乱れ』
どうして私たちの自律神経って乱れてしまうのでしょうか？
その理由をちょっと考えてみました。
自律神経にはおもに日中活発に活動する『頑張る神経』交感神経、カラダを癒し、休息を促すような
『癒やしの神経』副交感神経があります。
脳が現在の心と身体の状態を感知して、その時にふさわしい心と身体の状態にするためにコントロールをしてくれる仕組みが自律神経です。
呼吸を早く浅くしたり、胃腸を動かしたり、血圧を上げ下げしたり、
自分の意志ではどうしようもない身体の動きをコントロールしてくれるのが自律神経なのですが、
それが乱れてしまうと身体や心をうまくコントロールできず様々な不調が起こります。
そんな自律神経が乱れる主な原因は、
・環境変化（進学・進級・就職・転勤）によるストレスの増加
・季節の変わり目などによる寒暖差ストレス・気圧変化
・リベンジ夜更かし等による睡眠の質の低下
・肉体疲労など様々で、
正直私たちには避けることができないことばかり。
常に負担がかかっている自律神経を整えるにはまず『頭を休ませる』
しっかり脳に休息を与えないと自律神経も整いません。
例えて言うなら社長が疲れ切って判断力が低下していると会社全体がうまく行かない。
自律神経ってそんな存在。
なので自律神経の乱れを感じたら、指示を出す脳を休ませましょう。
そんな頭を休ませるのにおすすめのメニューはこちら。
【ホルモンバランスの乱れに】ヘッド45分￥6,600→￥5,800
施術部位：頭・首・肩・背中。
施術後は全身の筋肉が緩みやすく、肩や首の可動域が広がったり、目がぱっちり開き、頭や顔が小さくなる方も◎
頭痛、ふらつき、食いしばりなどのお悩みにピッタリ。
ご予約お待ちしております。
