更新日 2024年10月03日 疲労は老化のはじまり お知らせ 疲労は老化のはじまりです。 老け感を生む大きな要因は「ボディバランスの乱れ」「自律神経の酷使」にあります。 2つに共通しているのは、どちらも身体にとっては”大きなストレス”ということです。 ストレスは血行不良を起こし身体を硬くさせるので、正しい姿勢をとれる身体をつくる必要があります。 リンパ×トレーニングで”老けない身体”を手に入れましょう。 Miraibi【美容×フィットネス】 Tweet シェア