こんにちは、パーソナルジム×エステMiraibi小野です(*^^*)
「〇kgが自分のベスト体重だった」
「昔は〇kgだった」
そうして、自分の目標を決められる方はたくさんいらっしゃいます。
若い頃には、どうしても戻れません。
昔の体型や体力と比べて落ち込むよりも、昔と今と未来を切り分けて、今の自分の美の基準や理想の女性像を見つけてください◎
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