こんにちは、パーソナルジム×エステMiraibi小野です(*^^*)
「痩せたい」「キレイになりたい」と思われる方は多いのではないでしょうか？
湯舟に浸かる、運動をするに、食事管理をする、などなど…何かしているでしょうか？
もし、何もせずに、「痩せたい」「キレイになりたい」と思っている。もしくは、なろうとしているなら、
それは言語道断です。
生活習慣、運動習慣、食生活を粗末にして女性の身体を良くすることは難しい。
あなたが今抱えている悩みを「仕方がない」と諦めないでください。
慢性疲労、冷え性、お顔のたるみ…理想の自分でいられるかはあなた次第です。
日常の生活に追われて「仕方がない」「いつか始める」といった気持ちを持ち続けると、代謝もホルモンも低下し、あなたの身体をダメにしていきます。
自分の身体を知り、よく理解し、長年の生活習慣が作り上げた身体の不調を早めに改善しましょう。
他人事だと思わずに、日頃からしっかり自己管理を！
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●パーソナルトレーニング×オールハンドリンパトリートメント
●体重や体脂肪率よりも見た目重視の視覚型ジム
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Miraibi（ミライビ）
仙台市青葉区一番町
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