本日は昨日とは打って変わってのお天気で雲一つない天気でしたね(*'▽')
しかし風が強めで少し大変でしたね‼‼
今週末からは温かくなるみたいなので楽しみですね‼
もう寒いのは御免ですね( ;∀;)
今日は雨上がりなので特に花粉が萬栄していたんではないでしょうか??
私は幸い花粉症ではないので油断していますが,油断大敵ですね...
今日いらした患者さんにも、筋肉の痛みより花粉症が辛い(><。)
という方が多くいらっしゃいました。
たしかに、「かゆい」という感覚は本当につらいですよね。
しかし、実はいまでている筋肉の症状、花粉症によるくしゃみ・鼻詰まりが原因かもしれないですよ!!
くしゃみって特に病気になっていなくてもたま〜に出る反射ですけれど、実はその衝撃ってけっこうすごいんです。
身体のなかで小さな爆発が起きているような(笑)
すくなくとも、私はそう感じます(笑)
くしゃみをする際、強い衝撃を抑えようとして、筋肉が収縮します。
その急激な収縮はくしゃみのたびに起きますので、筋肉への負担がだんだん蓄積されていきます。
蓄積された負担が慢性的なものになる前に、メンテナンスをしましょう。