いつもお世話になっております！！
今日は天候にも恵まれ、少し風は冷たいですがお散歩日和ですね(*'▽')
ただ！！先週末の温暖な気温から一転、気温は10度以上下がってしまっています。
こんな日は体調の管理が難しくなっていますね！
正しい栄養摂取、適度な運動、良質な睡眠。
これらが健康の大三原則です！！
これらに何かしらの不備が生じると体調、筋肉に異常をきたします。
そうなってしまう前にしっかりと当院でメンテナンスをしてみませんか？？
ご連絡お待ちしております！！
ナチュラル整骨院永福町院
