おはようございます!!
いつもお世話になっております、ナチュラル整骨院です!
やっとです．．やっと空が泣きやんでくれましたね!(^^)!
しかし茨城や栃木の方では現在大変なことになっているみたいで私の友人は茨城にもいますので心配になります．．．
最近は自然災害が多くなっていますのでそれに備えて色々と対策を練ってみるのも一つかなと思います!!
題名にも書いてありますが皆様ロコモってご存知ですか??
ロコモコではありませんよ??
そんなハンバーグに卵が乗っているようなおいしいものではありませんよ??
ロコモは筋肉、骨、関節、軟骨、椎間板といった運動器のいずれか、あるいは複数に障害が起こり、「立つ」「歩く」といった機能が低下している状態をいいます。進行すると日常生活にも支障が生じてきます。
特に腰痛にはご注意ください!腰痛が悪化しますと外に出る事が少なくなってきます、やがては寝たきりになってしまいます。
寝たきりには様々なリスクが伴います。
・認知症
・筋力低下
・免疫低下による感染症
今は日常生活に大きな支障は出てないとはいえ今後のこと、先を考えて早め早めの対策をおすすめを致します!!
腰痛以外でも気になるところがございましたらお気軽にご相談くださいませ!!
ナチュラル整骨院永福町院
