体温＆免疫アップ
1991年から中國で整体と気功を学び
不思議な気の力を知り、今も朝のトレーニングを続けています。
中国では、気の正体を生命力の源である“魂”の一部と捉え、
日々気を練り蓄えれば、やがて未曾有の力が溢れ出てきます。
上達すれば内丹が発動し始め、
体の中からカッカと発熱する感覚を覚え、
その温かさは全身に広がり、深部体温も徐々に高くなり、
その結果、病気に負けない丈夫な体と、強い心を得ることができます。
荘子の言葉に「気が集まれば生命となり、
気が放散すれば死となる」とあり、
むやみに気を放散することを戒めています。
笑顔と呼吸と前向きな心意気を忘れず、
周囲をも元気にする不思議な気の力を得て、
悔いのない心豊かな人生を歩みたいと願っています。
- 趣味・マイブーム
山歩き 果樹園造り 国内外への旅行
