関東に近づく台風の影響から，広島は日中は蒸し暑く、朝夕は冷える気候で、体調を崩す方が多く見られます。
夜は早めにお風呂に浸かってストレッチをし、睡眠を十分にとりましょう。
朝は早起きして、お日様を浴びて、朝食をとりましょう。
昼間のお仕事、家事，育児を楽しんで行うためにも、休息，リラックスを大切に、お灸のセルフケアも取り入れてみましょう。
身体の不調、疲れがとれないときは、お気軽にラジオ波温熱施術、整体、鍼灸でお身体を整えてくださいね。
しょう整骨院 SHO osteopathic and sports conditioning
