5月20日 今日は津市迄 出張。
ストレッチ勉強会に参加されている方 2名のストレッチと施術をしてきました。
この1か月弱 出張などを控えていて 大丈夫か 心配してたんですけど
ストレッチを毎日していた為か 思ってた以上にお腹周りの筋肉が付き
肩の可動域が 広がっており
ウエストも引き締まり 腰痛が軽くなりました
肩こりが楽になってきましたと嬉し報告を頂きました。
やはり ストレッチは 継続は力で 毎日続けることで 御身体は変わります。
あなたも 始めてみませんか。
健康予防整体 ほぐし処よっちゃんの手
