暑い毎日が続きますね。
熱中症対策に水分補給は大切ですが、
冷たい物ばかり摂ってばかりだと胃腸が冷えて夏バテの原因になります。
運動時以外は常温の飲み物なども摂りましょうね！
ちなみに石毛は飲み物は基本常温。
食事の時は温かい汁もの。
夕食後は温かいお茶を飲んでいます。
とりあえず夏バテにはなった事ありません。
ただしお茶はカフェインを含むので水分補給とは考えないでくださいね。
《最近の傾向》
暑さのためでしょう・・・。
意外と平日午後と土日に空きがあります。
鍼や追加で自費治療を受けるチャンスです。
例年真夏と真冬は空く傾向にある事をお伝えしておきます！
《8月のお休み》
毎週水曜定休日
8/12(月)山の日の振替
お盆でお休みや短縮営業をする予定はありません。
以上、よろしくお願いいたします
和らぎ整骨院・鍼灸院
