本日動画を更新しました。
首、肩のオイルマッサージ動画です。
やはり最初に鎖骨の下にあるリンパ節からほぐすようにして流していきます。
まずは鎖骨のリンパ節を空けていく必要があります。
見ての通りグイグイ押すのではなく、かといってなでるだけでもない、皮膚だけに圧や刺激が伝わるように「やさしい圧力」をかけていきます(*´ェ`*)
全身には約800個のリンパ節があると言われていますが、鎖骨のリンパ節は特に重要です。
他にも
鎖骨、脇の下、アゴの下、ひざ裏、肘、おなか、そけい部、耳の前、などもあります。
日頃疲れた体を癒すためにもオイルマッサージは良いリラックス効果を出します。
気持ちいいです！一度お試しください(人″∀ﾞ)
