最近はよくセブンイレブンに行きます。
ローソンより近いし商品内容もよくて結構はまっています。
ここ数日で一気に寒くなりましたね、最低気温が10度以下になる日が増えてきました。
先日までは最低と最高気温の差が10度以上ありましたが昨日などは3.4度です。
一日中寒いと言う感じですね。
女性の方は冷え性の方もいると思います。
冷え性とは、体の血の巡りが悪くなって背中や腰などに冷えを感じます。
一般的にはストレスや不規則な生活、運動不足などが原因です。
そこで本日は体を温めるのに適している精油を紹介します。
やはり柑橘系がいいですね！
オレンジなどがいいですよ！
気分を明るくしたい方、また食欲がない方。
老廃物を排出させて肌を整えたいときに。いいです。
もちろん冷え性の方もおすすめです。
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