いつもありがとうございます。
毎年、10月は体調不良になりやすいです。
寝るときは、クーラーの温度調整に注意が必要です。気持ちより1度位高めの温度にした方がいいかもしれません。知らないうちに足元から冷えて、いろいろな不調が出てきます。
余計な不調は避けましょう。
ベストな状態で日々の生活が出来ることが大切だと思います。❤️
たなべ整体院
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