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シンキュウセイコツイン アスリート

鍼灸整骨院アスリート

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整骨院受付スタッフの豆知識♪

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今回は、美肌になるために必須である
【ターンオーバー】についてお話いたします😊✨

ご存知かと思いますが、肌のターンオーバーは、
新しい皮膚が生まれて古い皮膚が剥がれ落ちる
「お肌の代謝」のこと。

だいたい、28日(4週間)周期だと言われています。

乾燥している、肌荒れが毎月ある、ニキビが治りずらい方などは、
このターンオーバーが乱れている可能性「大」なんです‼️
⁡⁡
そこで、整え方を【3つ】ご紹介します✨

【1】毎日しっかり・たっぷり保湿すること
乾燥しているとターンオーバーが遅くなりがちなので、
洗顔後はすぐに保湿しましょう!
こすらずに優しく行い、適量をたっぷり使って、
特に乾燥してる部分には重ねて保湿しましょう👍


【2】不足しがちな栄養素をしっかり補うこと!
タンパク質・鉄分・ビタミンBは、
特に日本人が不足しがちな栄養素です。
食事で意識して取り入れてみましょう!
私は、納豆に卵と海苔をかけて食べてます♪

【3】質の良い睡眠を!
22時~2時は、ゴールデンタイムです。
22時以降、できるだけ早く寝るようにしましょう💤
また、スマホも寝る直前まで見ているのではなく、
寝る2-3時間前までにするとイイですよ👍

そして、最後に❣️❣️
スペシャルケアのご紹介です✨

「セルチューン」というエステで使われている機械を使用し、
温め+吸引+青色LDEの3つの相乗効果が期待できます。
まさに、トリプルトリートメント♪
お顔の血流を促し、ターンオーバーを整えるお手伝いをします。

さらには、美容の強い味方「ケイ素」を
施術後にたっぷり補給します♪

安心の定額ですので、
まずは1度、受けてみてください✨😆



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概要

住所

大阪府大阪市此花区梅香3-28-9音羽ビル1階

アクセス

阪神なんば線千鳥橋駅から徒歩4分47秒。北港通り沿いで、大きい看板が目印です。

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  • 四貫島二丁目から67m (徒歩1分)

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