猛暑で夏バテぎみの方やクーラーから来る体の不調を抱えていませんか？
ストレッチで血行を良くしていき代謝を上げながら気持ちよくリラックスしていただきながら夏のお疲れにアプローチします。
ストレッチやヨガのプライベートレッスン60分が
プラナツリーヨガスタジオ3周年記念セール価格20％オフ！！
お得に受講できるチャンス！(先着残り10名のみの受付で終了いたします)
経験豊富な講師がパーソナルストレッチ・ヨガ・呼吸法・瞑想・ボディコンディショニング・スポーツマッサージなどを組み合わせ、効果的で贅沢なセッションをカスタマイズいたします。
疲労感や倦怠感があり改善したい方やヨガをじっくり習得したい方に特にオススメしたいプログラムです。
ヨガでも・・
ストレッチでも・・
時間配分はご自由に60分間の【自分時間】をどうぞ有意義に使ってください。
あなただけの【専属インストラクター】となりますので何なりとお申し付けください。
至福の自分時間でリラックスしたい方へ・・
ストレッチ＋スポーツマッサージのみ60分
ヨガを始めてみたいけど大勢のレッスンに入るのが
ご不安な方・・
じっくり呼吸法10分 ＋ ヨガビギナーレッスン50分
体力や筋力を向上させたい方へ・・
アシュタンガヨガや全身フローヨガの
プライベートレッスン50分 ＋ストレッチ10分
眠りの浅い方へ・・
呼吸を深める瞑想と呼吸法20分 ＋ ストレッチ40分
安定期に入られた妊婦様・・
マタニティーヨガと出産向けの呼吸法45分＋疲れやすい足腰へのリラックスストレッチ15分
など自身の目的を何なりと担当インストラクターまでお申付けください。
このクラスでは・・・
レッスン初回はまずカウンセリングで、ヨガの目的と身体のこと、生活スタイル等をお聞きし、無理なく効果的なレッスンを構成いたします。
(そのため初回は５分程度レッスン時間が短くなります)
その日のご体調をみながら一番効果的なヨガ・呼吸法またはストレッチ・スポーツマッサージを行います。
またレッスンの時だけではなく家でもできる簡単なストレッチや生活習慣についても一緒に考えていきましょう。
またプライベートならお子様づれで気兼ねなくご参加いただけます。
75分レッスンも可能ですのでご希望の方はご相談くださいませ。
営業時間
- 本日の営業状況
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:00~21:00 | 休 | |||||||
| 8:00~19:00 | 休 | |||||||
| 9:00~21:00 | 休 | |||||||
| 10:00~20:30 | 休 |
- 営業時間補足
- 火曜日が祝日の場合営業します。
写真
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
水色の縦の【YOGA】看板が目印！！
概要
店舗名
プラナツリーヨガスタジオ
プラナツリーヨガスタジオジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月
- 10:00~20:30
-
火定休日
-
水
- 10:00~20:30
-
木
- 7:00~21:00
-
金
- 9:00~21:00
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土
- 8:00~19:00
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日
- 8:00~19:00
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祝
- 8:00~19:00
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- 営業時間補足
- 火曜日が祝日の場合営業します。
クレジットカード
- クレジットカード補足
- 一部グループレッスンご受講には利用不可。
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